骨盤ダイエットよくある質問〜妊娠中の骨盤ダイエット?

Q3妊娠中の骨盤ダイエットは?
-骨盤ダイエットQ&A-

妊娠中は骨盤ダイエットというよりも、骨盤のゆがみ過ぎ防止を心がけましょう。
女性の骨盤は妊娠〜出産の際に大きく開いて行きます。
ですから、骨盤ベルト(※妊婦さんでも使用可能なモノを)や軽いストレッチなどをおススメします。
お医者さんや助産師さんに相談して無理のない範囲で行ってくださいね。
妊娠中はママとお腹の赤ちゃんの健康第一!無理は禁物です!
出産後は、骨盤ベルトやストレッチを行い産後太りを防止していきます。
最近は、出産後スグに骨盤矯正を指導する産院も増えています。
関連ページ
骨盤ベルト


<骨盤ダイエットQ&A・メニュー>
骨盤ダイエットQ&A Top
Q1なぜダイエットに骨盤矯正?
Q2骨盤ダイエットに必要なモノ?
Q3妊娠中の骨盤ダイエットは?
Q4骨盤ダイエットは腰痛でも大丈夫?
Q5骨盤ダイエット…やるなら朝・夜?


[ MAIN MENU ]
骨盤の基礎知識
骨盤ダイエットを始める前に
骨盤ダイエット
産後は骨盤ダイエット!
お家で骨盤ダイエット
骨盤ダイエット効果のあるやり方
人気の骨盤ダイエットグッズ
エステで骨盤ダイエット
骨盤ダイエットQ&A


HOME
お問い合わせ
友達に教える



Copyright(C) 2010
骨盤ダイエット方法ナビ
All Rights Reserved.