産後は骨盤がゆるんでいるため、骨盤ダイエットを始める絶好のチャンス!

産後は骨盤ダイエットのチャンス!
-産後は骨盤ダイエット!-

産後の骨盤ダイエットおススメのワケ♪
妊娠中、子宮内の赤ちゃんの成長に合わせて骨盤は開き、分娩時には更に開いてゆるくなります。
産後、骨盤をゆるんだままの状態にしてしまうと、骨盤のゆがみはひどくなります。
産後に体型が戻らない原因になるのはもちろん、腰痛やホルモンバランスの乱れなども引き起こします。
しかし、骨盤がゆるんだ状態は骨盤矯正しやすい状態でもあります!
出産直後から骨盤ベルトや骨盤体操などをすすめる産院も増えています。
骨盤全体がゆるんだ産後の状態は妊娠前よりも矯正しやすいのです!
※ママと赤ちゃんの為に無理は禁物ですよ!

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